遮熱カーテンの効果と限界とは？窓の外側対策との違いを解説

2026/09/04

遮熱カーテンの効果と限界とは？窓の外側対策との違いを解説

夏の日差し対策としてよく紹介される「遮熱カーテン」。取り入れてみたものの、思ったほど涼しくならないと感じたことはありませんか。

遮熱カーテンには確かな役割がありますが、その効果には仕組み上の限界もあります。この記事では、遮熱カーテンの効果と限界、窓の外側での対策との違いを解説します。

作成者　株式会社Sephirah（SEPHIRAH（セフィラ）｜マド × 断熱｜エコラボ）　会社概要

作成日 2026年9月4日　最終更新日 2026年9月4日　本記事は2026年8月時点の情報です　読了時間約7分

遮熱カーテンは、どういう仕組みで効きますか？

遮熱カーテンは、生地の裏面に特殊なコーティングを施したり、特殊な繊維を織り込んだりすることで、窓から入る日射熱を反射・軽減する製品です。室内側に垂らして使うのが基本的な使い方です。

「室内側で遮る」ことの限界

遮熱カーテンは窓を通過したあとの熱、あるいは窓ガラス自体が持つ熱を室内側で受け止める形になります。窓の外側で日射を遮る方法（すだれ・シェード・外付けブラインドなど）と比べると、いったん室内に伝わった熱の一部を室内側で処理するため、効果には限りがあるとされています。これはカーテンの品質の問題ではなく、設置位置による仕組み上の違いです。

窓ガラス自体は熱を持ったまま

遮熱カーテンを閉めていても、窓ガラスそのものは日射を受けて熱くなります。カーテンと窓の間の空間に熱がこもり、夕方以降にじわじわと室内に伝わることもあります。窓ガラス自体の断熱・遮熱性能を変えない限り、この部分は残り続けます。

遮熱カーテンにはどんな効果が期待できますか？

限界はあるものの、役割がないわけではありません。特に西日や強い日射が入る窓では、体感できる効果が期待されています。

01直射日光が肌や家具に当たるのを防ぐ（紫外線対策としても機能）

02窓際の体感温度をやわらげる（個人差・条件差あり）

03設置・撤去が簡単で、賃貸住宅でも取り入れやすい

04遮光機能を兼ねる製品なら、光の調整も同時にできる

「今日から始められる応急対処」として、遮熱カーテンには確かな価値があります。問題は、これだけで根本的な解決になると期待しすぎてしまうことです。

電気代の変化は判断材料になる

遮熱カーテンを導入した前後で、エアコンの電気代や設定温度に変化があったかを振り返ってみると、効果の見極めがしやすくなります。「体感は少し楽になったが電気代は変わらない」という場合、カーテンの効果だけでは足りていない可能性があります。数値の記録が難しい場合は、去年の同じ時期の電気料金明細と比べてみるだけでも参考になります。

うちの窓、遮熱カーテンだけで足りますか？

窓の状態や悩みの深刻さによって、遮熱カーテンだけで十分か、それとも窓自体の対策が必要かが変わります。下のチェックで確認してみてください。

遮熱カーテンで足りるかセルフチェック（6項目）

当てはまるものにチェックを入れてください。個人情報の入力はありません。

西日や強い日射が入る大きな窓がある遮熱カーテンを使っても効果を実感しにくい夏、その部屋のエアコンの電気代が特に高いと感じる窓ガラスに触れると日中はかなり熱くなっている毎年同じ暑さ対策グッズを買い替えている窓のリフォームは検討したことがない

当てはまる数を数えて、下の早見表をご覧ください。

当てはまった数でみる読み取り方

当てはまる数	読み取り方
0〜1個	遮熱カーテンなど応急対処で当面は対応できる状態です。効果を見ながら様子を見てください。
2〜3個	応急対処だけでは限界が見えてきている段階です。窓自体の対策も選択肢として検討してみてください。
4〜6個	窓自体からの熱の侵入が主な原因になっている可能性が高い状態です。窓の断熱を軸に対策を検討する段階です。

冬場は遮熱カーテンをどうすればよいですか？

遮熱タイプのカーテンは日射熱を反射する働きが中心のため、冬に日射を採り込みたい窓ではむしろ逆効果になることがあります。夏用と冬用でカーテンを使い分ける、あるいは断熱機能を兼ねた製品を選ぶといった工夫が必要になる場合があります。季節ごとに開け閉めを管理する手間も、応急対処ならではの負担のひとつです。

窓自体の対策とはどう違いますか？

内窓（インプラス）や遮熱タイプのLow-Eガラスへの交換は、窓ガラス自体の日射熱の通し方を変える対策です。カーテンのように毎日開け閉めする必要がなく、効果が継続する点が特徴です。

組み合わせて使うという考え方

窓自体の対策を行ったうえで、必要に応じてカーテンも併用するという組み合わせ方もあります。窓の断熱性能を高めることと、室内側での調整はそれぞれ役割が異なるため、対立するものではなく補完し合う関係です。窓の断熱工事のあとにカーテンを新調する際は、遮光や採光といった別の目的で選び直すこともできます。窓の対策全体は光熱費に関するお悩み対策のページで解説しています。

費用と補助金はどう考えますか？

窓の断熱改修は国の補助制度の対象になる場合があります。遮熱カーテンの買い替えを繰り返す費用と比較する材料として、まず制度の概要を押さえておきましょう。長い目で見た費用感を知っておくことが、判断の助けになります。

項目	内容	確認先
制度名	先進的窓リノベ2026事業（環境省）	公式サイト
補助上限	住宅1戸あたり100万円	同上
対象の下限	1申請あたり合計補助額5万円以上	同上
申請期間	2026年3月31日〜2026年12月31日	同上
申請方法	登録された窓リノベ事業者を通じて申請	同上

補助金は予算の範囲で受け付けられる制度です。申請すれば必ず受け取れるものではなく、本記事は受給を保証するものではありません。制度名・上限額・申請期間・対象工事はいずれも2026年8月時点で公式サイトに掲載されている内容です。要件と対象製品は年度ごとに変わるため、着工前に先進的窓リノベ2026事業の公式サイトで最新の公募要領をご確認ください。

現地調査で「窓の日射状況」を確認します

SEPHIRAH（セフィラ）は東京都・神奈川県を中心とする職人直営の窓断熱リフォーム専門店です。現地には代表が直接うかがい、窓の向き・大きさ・既存サッシとガラスの種類・周囲の建物や樹木による日かげの状況を確認したうえでご提案します。調査とお見積りは無料で、所要時間は30分から60分ほどです。窓1枚からのご依頼にも対応しており、リビングの掃き出し窓だけといったご相談も承ります。

出典：遮熱カーテンと外付け遮蔽物の仕組みの違いは、窓まわりの遮熱グッズ一般に関する説明にもとづく整理です（数値による効果の断定は行っていません）。制度内容は先進的窓リノベ2026事業公式サイト（2026年8月確認）。当社の体制は当社サイト掲載情報（2026年8月時点）。