電車の音がうるさい家の対策は？窓を開けたい秋に見直す防音

2026/09/20

電車の音がうるさい家の対策は？窓を開けたい秋に見直す防音

9月に入り、冷房を止めて窓を開けたくなる日が増えてきました。ところが窓を開けたとたん、電車の走る音が部屋いっぱいに広がって、結局また閉めてしまう。線路の近くに住む方にとって、涼しい風を入れたい季節は、騒音が一気に気になる季節でもあります。

この記事では、電車の音が家に入ってくる経路と、今日からできる対策、窓を開けたい秋と閉める冬の両方を見据えた防音の考え方を整理します。

作成者　株式会社Sephirah（SEPHIRAH（セフィラ）｜マド × 断熱｜エコラボ）　会社概要

作成日 2026年9月20日　最終更新日 2026年9月20日　本記事は2026年9月時点の情報です　読了時間約7分

電車の音は、家のどこから入ってきますか？

電車の音が家に入る主な経路は「窓」です。壁や屋根に比べて窓は薄く、サッシの隙間もあるため、外の音が最も通りやすい部分とされています。窓を閉めても音が気になる家では、まず窓の状態を確認することが対策の出発点になります。

隙間から入る音と、ガラスを通る音

窓から入る音には、サッシの隙間を通って入る音と、ガラスそのものを振動させて伝わる音の2種類があります。古いサッシは建付けの緩みや戸車の摩耗で隙間が生じやすく、1枚ガラスは振動を通しやすい傾向があるとされています。どちらが主な経路かによって、有効な対策が変わります。

電車の音は「繰り返し」だから気になりやすい

電車の音は一定の間隔で何度も繰り返されるため、慣れるどころか意識してしまうという方も少なくありません。夜間や早朝の始発・終電の時間帯、貨物列車の通過など、気になる時間帯を把握しておくと、対策の優先順位を決めやすくなります。

今日からできる電車の音対策は？

窓の工事をしなくても、開け方や室内の工夫で体感が変わることがあります。費用のかからない対策から順に試してみてください。

01電車の本数が少ない時間帯を選んで窓を開け、線路と反対側の窓を優先して使う

02サッシの隙間に隙間テープを貼り、戸車や建付けの緩みがないか確認する

03厚手のカーテンやカーテンボックスで、窓面をできるだけ覆う

04窓の近くに本棚など背の高い家具を置き、寝る位置や机を窓から離す

05換気口の防音部材や、内側からの防音パネルを検討する

これらは費用を抑えて始められる一方で、窓の隙間やガラスそのものが変わるわけではありません。「窓を閉めても音が残る」「毎年秋になると同じことで悩む」という場合は、窓そのものを見直す段階に来ていると考えられます。

内窓は電車の音にどう働きますか？

内窓は既存の窓の内側にもう1枚窓を付ける方法です。2枚の窓の間に空気層ができ、サッシの隙間も二重になるため、窓を通る音と隙間から入る音の両方の抑制が期待できます。

対策	考え方	注意点
内窓（インプラス）の追加	既存の窓と内窓の2枚のガラスと空気層で、窓を通る音を抑える	内窓の建付け精度が重要。断熱・結露対策も同時に検討できる
ガラス交換	既存のサッシのまま、防音性に配慮したガラスに替える	サッシの隙間はそのまま残る
外窓交換（カバー工法）	既存の枠を残して新しい窓をかぶせて交換する	窓全体を更新したいときの選択肢

内窓の効果は、線路との距離、音の高さや種類、既存の窓の状態、住宅の構造により異なります。数値で効果を約束することはできませんが、窓を通る音の経路を二重にするという考え方は、断熱や結露の対策と共通しています。防音の考え方は防音・防犯に関するお悩み対策のページで、内窓の詳細は内窓（インプラス）設置のページで解説しています。

うちの家、電車の音は窓から入っていますか？

音の主な通り道が窓かどうかは、窓の状態と音の聞こえ方で見当がつきます。下のチェックで確認してみてください。個人情報の入力はありません。

電車の音と窓セルフチェック（6項目）

当てはまるものにチェックを入れてください。個人情報の入力はありません。

線路に面した側に窓のある部屋で過ごす時間が長い窓を閉めても電車の音がはっきり聞こえる窓の近くでは音が大きく、離れると小さくなる電車が通ると窓ガラスが小さく震える、または音が響く窓はアルミサッシに単板ガラス、または築15年以上秋になって窓を開けたいのに、音が気になって開けられない

当てはまる数を数えて、下の早見表をご覧ください。

当てはまった数でみる読み取り方

当てはまる数	読み取り方
0〜1個	窓の影響は比較的小さい状態です。開け方の工夫や隙間テープで様子を見てよい段階です。
2〜3個	窓が音の主な通り道になっている可能性があります。隙間とガラスの両方を確認する段階です。
4〜6個	窓の隙間とガラスの両方から音が入っている可能性が高い状態です。窓そのものの見直しを検討する段階です。

窓を開けたい秋と、閉めて過ごす冬をどう両立しますか？

秋は窓を開けて風を入れたい季節、冬は窓を閉めて暖かく過ごしたい季節です。防音の対策は、この両方の季節で暮らしやすくなるように考えると、無理のない順番が見えてきます。

防音と断熱を、同じ窓で同時に考える

内窓による防音は、冬の断熱や結露の対策と同じ工事で実現できるのが特徴です。秋に「音」で気になった窓は、冬には「冷気」や「結露」で気になる窓でもあります。静かに過ごしたい寝室や仕事部屋の窓1枚から始め、変化を確かめてから次を考える進め方には利点があります。当社は窓1枚からのご依頼を承っており、内窓の場合は壁を壊さずに取り付けられます。

費用と補助金はどう考えますか？

先進的窓リノベ2026事業は断熱性能を基準にした国の補助制度で、防音を目的とする制度ではありません。ただし防音タイプの内窓であっても、登録製品であれば対象になり得ます。まず制度の概要を押さえておきましょう。

項目	内容	確認先
制度名	先進的窓リノベ2026事業（環境省）	公式サイト
補助上限	住宅1戸あたり100万円	同上
対象の下限	1申請あたり合計補助額5万円以上	同上
申請期間	2026年3月31日〜2026年12月31日	同上
申請方法	登録された窓リノベ事業者を通じて申請	同上

補助金は予算の範囲で受け付けられる制度です。申請すれば必ず受け取れるものではなく、本記事は受給を保証するものではありません。制度名・上限額・申請期間・対象工事はいずれも2026年9月時点で公式サイトに掲載されている内容です。要件と対象製品は年度ごとに変わるため、着工前に先進的窓リノベ2026事業の公式サイトで最新の公募要領をご確認ください。

現地調査で「音の通り道」を確認します

SEPHIRAH（セフィラ）は東京都・神奈川県を中心とする職人直営の窓断熱リフォーム専門店です。現地には代表が直接うかがい、窓の向き・大きさ・既存サッシとガラスの種類、線路との位置関係を確認したうえでご提案します。調査とお見積りは無料で、所要時間は30分から60分ほどです。窓1枚からのご依頼にも対応しています。

出典：電車の音の経路と対策は、住宅の防音に関する一般的な説明にもとづく整理です（遮音性能の数値による効果の断定は行っていません）。制度内容は先進的窓リノベ2026事業公式サイト（2026年9月確認）。当社の体制は当社サイト掲載情報（2026年9月時点）。