西日で部屋が暑い時の対策は？夕方の熱を角度から断つ3つの方法

2026/09/09

西日で部屋が暑い時の対策は？夕方の熱を角度から断つ3つの方法

西日が差し込む暑い部屋で扇風機を使う女性と、遮熱対策後の涼しい部屋でくつろぐ女性の比較イメージ

午後3時を過ぎると、部屋の空気が変わりはじめる。夕方にはオレンジ色の光と一緒に、むっとする熱気が押し寄せて、冷房も追いつかない——西向きの部屋の、毎年の夏です。

西日の暑さには「角度」という明確な理由があります。この記事では、西日が特別に暑い仕組みと、熱をどの位置で止めるかで整理する3つの対策を解説します。

作成者　株式会社Sephirah（SEPHIRAH（セフィラ）｜マド × 断熱｜エコラボ）　会社概要

作成日 2026年9月9日　最終更新日 2026年9月9日　本記事は2026年8月時点の情報です　読了時間約7分

西日は、なぜこんなに暑いのですか？

夕方は太陽の高度が下がり、日射が窓に対して水平に近い角度で差し込むためです。上からの日射と違ってひさしや軒では遮りにくく、窓ガラスを直撃します。

窓は夏の熱の最大の入り口

夏に室内へ入る熱のうち、窓など開口部からの割合は大きいとされています（低断熱住宅のモデル試算で約73%・日本サッシ協会）。西向きの窓はこの入り口に、角度の問題が重なります。夕方だけ部屋が暑くなるのは、窓からの日射熱がその時間に集中しているからです。「午後になってから急に暑くなる」という感覚は、太陽の角度の変化とそのまま対応しています。

「カーテンでは間に合わない」理由

室内側のカーテンやブラインドは、日射を受けて熱を吸収し、その熱を室内側に放ちます。一方、窓の外側の遮蔽物は吸収した熱を屋外へ放つため、遮熱には外側が有利とされています。カーテンを閉めても窓際が暑いのは、熱を「入ってから受け止めている」順序によるものです。

西日対策は、どこで熱を止めるかで選ぶ？

「窓の外で止める」「窓の位置で止める」「入ってから受け止める」の3段階で整理できます。外側ほど遮熱に有利、内側ほど手軽。この関係を知って組み合わせるのが正解です。

01窓の外で止める：すだれ・シェード・外付けブラインド（遮熱に最も有利とされる。設置の制約に注意）

02窓の位置で止める：遮熱タイプのガラス・遮熱ガラスの内窓（外に物を出さずに対策できる）

03入ってから受け止める：遮熱カーテン・室内ブラインド（手軽だが補助的な位置づけ）

賃貸や外観の制約で外側に設置できない場合は、窓の位置で止める方法が実質的な本命になります。3つは択一ではなく、組み合わせるほど効きます。例えば「遮熱ガラス＋夏だけすだれ」の二段構えは、費用と効果のバランスが取りやすい組み合わせです。

「内窓なら何でも効く」ではない点に注意

内窓の主な効果は断熱（熱の伝わりを抑える）で、日射そのものを遮る効果は限定的です。西日対策が目的なら、遮熱タイプのガラスを組み合わせることが前提になります。「内窓を入れたのに西日の暑さが変わらない」という食い違いは、この違いから生まれます。ガラス選定こそ、西日対策の成否を分ける一行です。見積書のガラスの行に「遮熱」の文字があるかどうか。契約前にそこだけは確認してください。

うちの暑さ、本当に西日が主因ですか？

西向きの窓があることと、暑さの主因が西日であることは、必ずしも一致しません。下のチェックで切り分けてみてください。

西日主因セルフチェック（6項目）

当てはまるものにチェックを入れてください。個人情報の入力はありません。

午後から夕方にかけて急に暑くなる西向きの窓のある部屋ほど暑い夕方、窓際やカーテンの内側が熱いカーテンを閉めても暑さが変わらない夕方の時間帯だけ冷房の効きが悪くなる夏の夕日がまぶしくてカーテンを閉め切っている

当てはまる数を数えて、下の早見表をご覧ください。

当てはまった数でみる読み取り方

当てはまる数	読み取り方
0〜1個	西日の関与は小さめです。暑さの原因は別（上階の熱・窓の面積など）にある可能性を含めて観察してください。
2〜3個	西日の関与が見えています。まず外側・位置・内側のどこで止めるかを検討する段階です。
4〜6個	西日が主因の可能性が高い状態です。西向きの窓の遮熱を軸に、対策を組み立てる段階です。

リフォームで西日を断つには、どうしますか？

西向きの窓に遮熱タイプのガラス、または遮熱ガラスの内窓を入れるのが軸です。眺めと明るさを保ちながら、日射熱だけをカットする方向の対策です。

遮熱ガラスの内窓は「通年型」の西日対策

遮熱タイプのガラスを組み込んだ内窓なら、夏は日射熱をカットし、冬は空気層の断熱が働きます。結露の抑制も期待できる、西向きの部屋に合った通年型の構成です。効果は住宅条件により異なります。西日の仕組みと対策の考え方は、当サイトのケーススタディでも詳しく解説しています。夕方に使えなかった部屋が日中と同じように使えるようになる——それが西日対策のゴールです。

費用と補助金はどう考えますか？

遮熱ガラスへの交換や内窓の設置は、国の補助制度の対象になる場合があります。夏の暑さ対策の工事でも、性能基準を満たす登録製品なら申請できます。

項目	内容	確認先
制度名	先進的窓リノベ2026事業（環境省）	公式サイト
補助上限	住宅1戸あたり100万円	同上
対象の下限	1申請あたり合計補助額5万円以上	同上
申請期間	2026年3月31日〜2026年12月31日	同上
申請方法	登録された窓リノベ事業者を通じて申請	同上

補助金は予算の範囲で受け付けられる制度です。申請すれば必ず受け取れるものではなく、本記事は受給を保証するものではありません。制度名・上限額・申請期間・対象工事はいずれも2026年8月時点で公式サイトに掲載されている内容です。要件と対象製品は年度ごとに変わるため、着工前に先進的窓リノベ2026事業の公式サイトで最新の公募要領をご確認ください。

現地調査で「暑さの正体」から確認します

SEPHIRAH（セフィラ）は東京都・神奈川県を中心とする職人直営の窓断熱リフォーム専門店です。西日のご相談では、その暑さが本当に西日によるものかの確認から始めます。現地には代表が直接うかがい、窓の向き・大きさ・既存ガラスの種類・周囲の日かげの状況を確認したうえでご提案します。現地調査とお見積りは無料で、所要時間は30分から60分ほど。窓1枚からのご依頼を承っています。補助金の申請や書類作成も専門スタッフが代行します。

出典：「窓など開口部から約73%」は日本サッシ協会快適な住まい情報室 REPORT #01（2025年7月）の低断熱住宅モデル試算。日射角度・外付け遮蔽の説明は当社サイト掲載の出典（LIXIL・YKK AP）にもとづく一般的な解説（いずれも2026年8月時点で確認）。制度内容は先進的窓リノベ2026事業公式サイト（2026年8月確認）。

西日の暑さについて、よくあるご質問は？

西日対策のご相談で多い質問をまとめました。遮熱と断熱の使い分けは間違えやすいポイントなので、迷ったら現地調査でそのままお尋ねください。

カーテンを閉めているのに西日で暑いのはなぜですか？
室内側のカーテンは日射を受けて熱を吸収し、その熱を室内側に放つためです。窓の外側で遮る方法（すだれ・シェード）や、窓の位置で遮る方法（遮熱ガラス）に比べて、熱が入ってきたあとの対処になりやすいとされています。

ひさしや軒があるのに西日が入るのはなぜですか？
夕方は太陽の高度が下がり、日射が水平に近い角度で差し込むためです。上からの日射を遮るひさしでは、横から入る西日は防ぎにくいとされています。だから西日対策は「窓の位置でさえぎる」ことが軸になります。

内窓を付ければ西日の暑さは解決しますか？
一般的なガラスの内窓で主に効くのは断熱で、日射そのものを遮る効果は限定的です。西日対策が目的なら、遮熱タイプのガラス（遮熱Low-E複層ガラスなど）を組み合わせることが前提になります。この違いを知らずに選ぶと「付けたのに暑い」という食い違いが起きます。

西向きの窓だけ対策しても効果はありますか？
あります。西日の主因はその窓からの日射なので、発生源の窓から対策するのが定石です。ただし暑さの原因が本当に西日か（上階の熱・窓の面積など他の要因がないか）の切り分けは、現地で確認するのが確実です。

遮熱にすると冬は寒くなりませんか？
遮熱タイプは冬の日だまりも弱める方向に働くため、向きによっては一長一短です。西向きの窓は冬の日射取得が比較的小さいため遮熱の影響が出にくく、南向きの窓は断熱タイプにするなど、窓の向きで使い分けるのが定石です。